Se-sehat Ini Ternyata Berolahraga Lari di Tepi Pantai

Se-sehat Ini Ternyata Berolahraga Lari di Tepi Pantai

  • Di publish tanggal 2020-01-21 08:50:47
  • in Berita
  • Telah dibaca 122

Dinas Pariwisata Kulon Progo menyelenggarakan event happy run menyusuri tepi pantai Glagah bertajuk “Glagah Tropicolorun 2020”, apakah sahabat tahu ternyata lari di tepi pantai memiliki beberapa manfaat ? berikut kami rangkum 3 manfaat lari di tepi pantai :

1.    Meningkatkan Mood

Olahraga khususnya berlari mampu meningkatkan produksi hormon serotonin dan endorfin di dalam tubuh yang bisa memunculkan rasa bahagia. Ketika sahabat lari di pantai, sahabat juga akan ditemani oleh sejuknya udara pantai dan suara deburan ombak yang menenangkan.

2.            Membakar kalori lebih banyak

Berlari di pasir pantai membantu sahabat untuk membakar lebih banyak kalori di dalam tubuh. Membakar kalori yang lebih banyak berarti turut membakar lemak di dalam tubuh, sehingga cocok untuk sahabat yang ingin menurunkan berat badan.

3.            Mampu melatih kekuatan kaki

Bagi sahabat yang ingin melatih kekuatan otot kaki, berlari di tepi pantai bisa menjadi sarana latihan yang tepat.

Itulah beberapa manfaat berlari di tepi pantai, tidak hanya baik untuk kesehatan fisik tapi juga baik untuk kesehatan mental. Jadi tunggu apalagi ? Ayo segera daftarkan dirimu untuk mengikuti Glagah Tropicolorun 2020. 

Bagi warga Kulon Progo, bisa langsung datang ke TIC Dinas Pariwisata Kulon Progo di Jalan Sugiman No 12 -

Untuk bertanya-tanya silakan hubungi kak Farhana 0813-2762-1696 .

Ajak sanak saudara untuk turut serta mengikuti #GlagahTropicolorun2020 !